Rólam
Angliában élő, akkreditált képesítéssel rendelkező nutritional therapist („táplálkozási terapeuta”) vagyok.
Eredetileg jogászként dolgoztam Magyarországon, és egy egészségügyi kihívás hatására elkezdtem megváltoztatni az étrendemet és az életmódomat, hogy ezzel segítsem a gyógyulásomat.
Endometriózissal diagnosztizáltak: egy krónikus betegség, amely világszerte minden tizedik nőt érint. Az endometriózis műtétem után a célom az volt, hogy tünetmentes legyek és megelőzzem azt, hogy az endometriózis újra kialakuljon. Az étrend- és életmódváltással elért eredmények hatására elkezdtem írni az Endosegítő blogot annak érdekében, hogy megosszam a tapasztalataimat az endometriózisban és egyéb női egészségügyi kihívásban érintettekkel.
Szerettem volna még többet tudni a természetes gyógymódokról, az egészséges étrendről és életmódról, így elkezdtem természetgyógyászatot és funkcionális táplálkozást tanulni Magyarországon. Mindkét tanfolyamot 2016-ban végeztem el.
Ezt követően elkezdtem táplálkozási és életmód tanácsadóként dolgozni Magyarországon, és elsősorban endometriózisban érintetteknek szerveztem étrend- és életmód kurzusokat, illetve adtam táplálkozási tanácsokat.
2018 elején Londonba költöztem, és 2019-ben táplálkozási és életmód coach lettem az Institute of Health Sciences (Dublin) e tárgyú képzésének elvégzése után.
2019 végén megszületett a kisfiam, így egy ideig az egyéni konzultációk szüneteltek, és ekkor indítottam útjára az online étrend és életmód programomat. Mivel szerettem volna elmélyíteni a tudásomat, továbbképeztem magam a táplálkozásterápia területén, miközben a gyermekemet gondoztam. 2022-ben végeztem el az Institute of Health Sciences 3 éves táplálkozásterápia képzését, ami egy egyetemi szinttel egyenértékűként elismert képzesítés az Egyesült Királyságban és Írországban.
Hiszek a táplálkozás gyógyító erejében és a kiegyensúlyozott életmód fontosságában, és azok hatását a saját életemben is megtapasztaltam. Endometriózissal diagnosztizáltak, IBS-szerű tünetekkel és refluxszal küzdöttem évekig, majd azzal szembesültem, hogy pajzsmirigy problémák miatt nehezített a teherbeesésem. Az étrendi és életmód változtatások segítettek abban, hogy a saját egészségemet támogassam, segítettek a gyógyulásban, egy jobb életminőség elérésében és a gyermekáldásban.
Hiszek abban, hogy nem kell beletörődnünk egy alacsonyabb életminőségbe, a rendszeres fájdalmakba, napi kellemetlenségekbe, amit az egészségügyi problémáink okoznak. Ha megadjuk a magunk számára megfelelő, egészséges táplálkozást, gondoskodást, szeretetet és a testünk, lelkünk, szellemünk szükségleteivel összhangban élünk, segíthetjük a gyógyulásunkat és megtalálhatjuk az optimális egészséget.
A hagyományos orvoslás és egyéb, komplementer terápiák nagyon hatékonyan kiegészíthetik egymást, így a munkám során együttműködök orvosokkal és egyéb komplementer terápiát végzőkkel is.
Kiemelt szakterületeim közé tartoznak a női egészséggel kapcsolatok területek, így például az endometriózis, PCOS, inzulinrezisztencia, pajzsmirigy problémák, Hashimoto, termékenységi kihívások, mióma, PMS, ciklus problémák, fájdalmas menstruáció, perimenopauza illetve terhesség és szoptatás alatti támogatás.